ロコモとメタボ

ロコモという言葉を聴いたことがあるでしょうか？
ロコモとは、日本整形外科学会が新たに打ち出した概念で、「ロコモティブシンドローム」が正しい名前です。
なにやらメタボリックシンドロームと関連があるような感じですが、メタボが、内臓脂肪の蓄積が病気につながるという概念なのに対して
ロコモとは、日本語に訳すと運動機能低下症候群ということだそうです。
運動不足が原因でおきる、骨粗しょう症や、変形性関節症が高じて、寝たきりの症状になりやすいということだそうです。
運動習慣を身に付けてロコモティブシンドローム対策をしてはいかがでしょう。
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